点标签看更多好帖

[饮食] 这4种“水果”必须要让孩子多吃,保护视力,还能提升免疫力!

[复制链接]
发表于 2020-3-25 19:11:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在正是换季的关键时刻,也是流行感冒的高发期,体质较弱的孩子免不了要去医院折腾一番,相信家长也是耗费很多精力,那么感冒有什么办法可以预防吗?多吃水果能够有效提高孩子的免疫力,吃对了水果比药物还要管用。

1、香蕉

这种食物特别有营养,它含有膳食纤维这种物质,可以促进排便,因此便秘的人可以选择吃香蕉。它可以降低胃酸,从而起到保护胃粘膜的作用。大人完全可以为小朋友选择香蕉这样的好东西,它对小朋友身体的疲劳感有缓解作用。它还能促进血液循环,孩子吃点香蕉来促进大脑的发育。

2、橙子

提起橙子,许多小孩子都非常的喜欢橙子,原因便是橙子的味道真的非常的不错。而且橙子除了可以吃,经过加工之后还可以喝,相信很多人都非常喜欢喝橙汁时果粒在嘴中爆开的感觉。橙子另外一个值得说道的地方就是它的维生素C的含量,其含量在所有水果中都是算多的,能提升孩子的免疫力,所以橙子也可以作为日常零食来吃。

3、葡萄

相信有很多女孩子都是蛮喜欢吃葡萄的吧,酸酸甜甜的,而且放在嘴巴里之后满满的满足感,其实葡萄里面有很多矿物质和维生素,可以让我们身体的机能补充的更好一些,以酸入肝,而且可以让我们的食欲更好一点,也可以起到一种保护肝脏的作用,可以说是有很多的好处,当然了,在生活当中也可以多买一些提子之类的水果。

4、木瓜

如果你常熬夜喝酒,肝受损的人就应该多吃木瓜。木瓜富含的维生素C以及多种氨基酸等成分,能增强肝脏的抵抗能力。

48.jpg



来源: 乡村视眼

本帖评分记录贡献 收起 理由
花尽头 + 2 太棒了,必须赞一个!
发表于 2020-3-25 19:11:41 | 显示全部楼层
此帖光是标题就深深的吸引了我,点进来一看更是创意十足,好帖配个好回复,我把这很有创意的回复留在此处,也算对楼主的帖子有个衬托.
发表于 2020-3-27 16:58:29 来自手机 | 显示全部楼层
支持楼主,楼下的接上
发表于 2020-3-28 09:08:00 来自手机 | 显示全部楼层
责任可以让我们将事做完整,爱可以让我们将事情做好。
发表于 2020-3-28 09:23:22 | 显示全部楼层
我和我的小伙伴们都惊呆了!
发表于 2020-3-28 10:10:33 来自手机 | 显示全部楼层
我和我的小伙伴们都惊呆了!
发表于 2020-3-29 22:08:56 来自手机 | 显示全部楼层
不要和诱惑较劲,而应离得越远越好。
发表于 2020-3-30 22:28:47 | 显示全部楼层
楼主见识高远,远不是我这个小白能比的,在您面前,才知道自己有多么的不足,很想和你结交一番,却不知你怎么联系,特地留下大名,盼望楼主有朝一日能够看我一眼!
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
好帖并不多见,这次却被我遇见了,既然来了,留下大名闪人。

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台

区县动态

返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表找客服官方APP
快速回复 返回顶部 返回列表