复工后紧张焦虑怎么办

☆蓝色雨☆ · 发表于 2020-3-16 11:43

有序复工复产【复工后紧张焦虑怎么办】经过一个多月的“宅”生活，全国部分地区已经开始复岗复工，对于工作节奏的改变，很多人职场人士多多少少会产生紧张和焦虑情绪，这可能增加抑郁的风险。前段时间，人们在家里形成了新的生活或工作模式，等复工后，这种模式又要向一种新的模式转变，这个过程中就会出现不适应的情况，比如注意力不集中，效率比较低等，这是一个很正常的反应。只要接纳这种感受，不要强行去控制自己的注意力，坚持两周，情况就会变，又会适应新的工作模式。

骑猪逛街 · 发表于 2020-3-16 11:43

微笑向前，遇见最美好的自己。

半夏微凉 · 发表于 2020-3-17 21:53

支持沂蒙论坛，为楼主点个赞！！

芒果布丁诺 · 发表于 2020-3-19 11:30

报告！别开枪，我就是路过来看看的。。。

不确定的未来 · 发表于 2020-3-20 21:49

磨练召唤成功的力量。

老甜甜 · 发表于 2020-3-21 10:01

帮你顶帖，作个有态度的临沂人^_^

魔鬼爱人 · 发表于 2020-3-21 10:34

嘘，低调。

手起刀落人抬走 · 发表于 2020-3-21 21:06

成功者善于放弃

希腊神话 · 发表于 2020-3-23 10:42

报告！别开枪，我就是路过来看看的。。。

[职场话题] 复工后紧张焦虑怎么办

你喜欢看