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[保健] 为什么年纪轻轻,白头发却越长越多?不要忽视背后的这3种原因

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彩云追月 发表于 2020-3-23 18:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
一说年轻人的头发,可能有很多人都认为他们是青春靓丽的,有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中,也有些年轻轻轻的人,白头发却越长越多呢?

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在黑发中出现白发,这种现象还要格外耀眼,让人心里不舒服。如果你是这种情况,就不要忽视背后的几种原因了。

有可能是少白头:

出现少白头,主要是人在青少年的时候发病。并且,白头发的分布情况是先是有零星的少数白发,大部分的白发会集中在头皮的头顶、后脑勺。

出现这种情况的人,有可能是因为家族遗传的因素,但有可能和你的饮食不规律,长期营养不良有关。还需要大家积极调整自己的饮食习惯,降低增长白发的概率。

有可能是因为精神状态的影响:

有很多年轻人,则是因为自身的压力比较大,即便是年纪轻轻,但在短时间内,因为过度悲伤、焦虑、疲劳,头发也有可能在短时间内变白。

因此,精神状态也是大家可以护发的办法之一。并且,在相关的研究上还发现,如果人一直处于消极的精神状态,皮肤还容易长皱纹。在解压上,大家可以用自己的方式,也可以用听音乐、做运动、追剧等让自己放松下来,避免精神创伤。

有可能是重金属的原因:

在一项研究上发现,年轻人头发上面有很多的黑色颗粒。但因为遗传、营养不良、心理压力等方面,头发上的色素颗粒,如果含有了铜、铁混合物,头发上的重金属镍成分增多,头发也容易出现白发。

对于以上原因长出来的白头发,我们应该怎么办呢?

首先需要大家做的是放松自己的心情,学会释放自己的压力,可避免负面因素的影响,有利于头发上毛囊的营养。其次,在补充营养物质上,大家要科学补充。

如应注意蛋白质、铁、铜、维生素B族、多种矿物质的补充,如动物肝脏、坚果、蛋类、奶制品、各种新鲜的蔬菜水果等等,既可以帮助我们补充头发上所需要的营养物质,还可以维持机体健康的生理活动,对身体健康十分有益。

最后,对于不正常生长的白发,如短时间内一夜白头等等,还需大家去医院做下检查,避免是因为疾病的因素。



爱上生活 发表于 2020-3-23 18:42 | 显示全部楼层
蚂蚁懒洋洋地躺在土里,伸出一只腿,朋友问你干嘛呢?蚂蚁:待会大象来了,绊他一跟头。
粉色天竺 发表于 2020-3-24 19:24 | 显示全部楼层
锄禾日当午,发帖真辛苦。谁知坛中餐,帖帖皆辛苦!
小新的微笑 发表于 2020-3-26 21:59 来自手机 | 显示全部楼层
鄙视楼下的顶帖没我快,哈哈
挑逗上帝 发表于 2020-3-27 17:01 来自手机 | 显示全部楼层
是爷们的娘们的都帮顶!大力支持
爬上墙头等红杏 发表于 2020-3-28 09:14 | 显示全部楼层
把封闭的心门敞开,成功的阳光就能驱散失败的阴暗。
玉帝哥哥 发表于 2020-3-28 09:27 来自手机 | 显示全部楼层
看帖要回,回帖才健康,在踩踩,楼主辛苦了!
欣慰 发表于 2020-3-28 10:34 来自手机 | 显示全部楼层
楼主,我只是来混个脸熟的!费县人路过支持!
执迷不悔 发表于 2020-3-29 22:14 来自手机 | 显示全部楼层
成功者善于放弃
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