尚未结束的疫情，延迟待定的开学日期，让很多学生生出担忧，“什么时候开学”“中高考会推迟吗？”开学后，学习落下怎么办？“，这些不确定都给孩子们带来了焦虑与不安。 在这世上唯一确定的东西就是不确定，学会在不安全中生存，是获得安全的唯一途径。如何让青少年朋友学会与不确定性相处，看到迷茫中的无限可能？3月3日晚，临沂实验中学抗疫主题心理健康教育空中课堂《在不确定的时期，做好确定的自己》给学生们带来了安全感。
本次心理课依据前期对学生在疫情期间的心理状况的摸底调查以及《临沂实验中学新冠肺炎疫情心理危机干预工作实施方案》而开设的。本次直播课程由专职心理教师毛艳婷老师执教，毛老师通过巧妙的水晶球导入人生的不确定性，又通过有趣的绘画体验让学生探索不确定性带给自己的影响，通过生动的小故事、案例以及巧妙的体验活动深入浅出地让学生收获了如何与不确定性相处的方法。本次直播课程吸引近10000人参与直播，课程反响良好，有同学说”自己学会了怎样静下心来“，也有同学说”知道自己该做什么了“。
临沂实验中学心理健康教育中心自疫情爆发以来，在学校疫情防控领导小组的领导下采取了一系列措施，进行危机心理科普知识宣传，借助心理热线服务提供支持系统，开展因突发公共卫生事件所引发的心理危机调查摸底，开展抗疫主题心理健康教育空中课堂，帮助师生度过疫情期间的心理难关，促进了构建和谐、稳定的心理健康氛围。
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