肾是人体的“先天之本”,是人体在遗传上禀赋最充足的脏器。很多人知道自己肾气不足之后,会第一时间去购买大量的补肾药物,这是不可取的。现在市面上的补肾药物,虽然说或多或少具有一定的补肾作用,但是如果长期吃,对身体是无益的。其实想要补肾,这些中药可以帮到你:
治疗肾阴虚的中药
1.桑葚
《本草经疏》说桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人。桑葚性味甘,寒。入肝、肾经。《随息居饮食谱》认为桑葚可以“滋肝肾,充血液,祛风湿,健步履,息虚风,清虚火”。
2.熟地黄
在补肾精的药物中,熟地黄是当之无愧的老大。《本经逢原》载:“熟地黄,假火力蒸晒,转苦为甘,为阴中之阳,故能补肾中元气。”熟地黄性微寒转微温,归肝、肾经,有补血、调节内分泌等作用。
3.何首乌
何首乌临床应用始记于唐代《何首乌录》:“味甘温无毒,主五痔腰腹中宿疾,冷气,长筋益精,令人多子,能食,益气力,长肤延年。”何首乌甘,涩,微温。归肝,肾经。具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功效。
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