宝宝上火怎么办?
宝宝上火让很多新手妈妈不知所措，宝宝上火可以表现为大便干结、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、吐奶、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、脸上长疹、眼屎增多等。这些都是宝宝上火的表现，那么，宝宝上火怎么办?
宝宝上火怎么办?
1、坚持母乳喂养：母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。妈妈要注意膳食合理，以保证充足的奶量。
2、保证睡眠：宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。
3、选好配方奶：人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。
4、合理添加辅食：对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。
5、培养良好饮食习惯：在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。
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