女人特别容易因为各种原因而得上妇科病荫道炎，妇科病也让许多女人伤痛不已，而且本身复发性比较强，稍有不慎，就会再次染上。其实女人想要摆脱荫道炎也并非难事，只要坚持做到这5件事，让你这一辈子都能远离荫道炎妇科病的困扰。
1、养成便前洗手的好习惯
调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
2、掌握正确的外阴和肛 门的清洗顺序
经常清洗外阴和肛 门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛 门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
3、外阴洗剂及卫生巾的选择
一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和荫道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时建议使用一些专门的保养品时行调理，如 雅 贝 诺 莎，既可以消炎排毒，还能迅速恢复私 处紧致。
4、充足的睡眠与合理的性 生活安排
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性 生活频度，每周性 生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
5、讲究个人卫生
要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。
|
