四季豆烧排骨

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jnzk 发表于 2014-3-21 16:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
QQ截图20140321163759.jpg
原料:

主料:排骨250克、四季豆250克

调料:蚝油两小匙,白糖二分之一小匙,生抽两小匙,老抽一小匙,葱花、大蒜适量,盐适量

做法:

1、将排骨洗净血水,沥干;放入蚝油、盐、白糖、生抽,拌匀后放入冰箱冷藏腌制4小时以上;四季豆择去头尾及侧筋,掰成段,洗净待用;

2、热锅放少许油,爆香大蒜,下入腌制好的排骨,炒至排骨出油;

3、放入老抽,炒至排骨上色;

4、放入完全淹过排骨的热水,大火,煮约10分钟后下入四季豆,再煮约30分钟;

5、加入少许盐,待汤汁差不多收干放入葱花即可出锅。


小贴士:

1、排骨拌入调料后放入冰箱冷藏一晚上后再烹饪,这样肉质会细嫩入味;步骤4一定要加热水,这样烧出来的排骨口感才会细嫩而不会发柴;

2、四季豆一定要充分煮熟后才可食用,否则会有毒哦;

3、烧制的过程中要留意锅内的汤汁,以防烧干;如需加水,请加热水。

萌动中 发表于 2014-3-21 16:43 | 显示全部楼层
看到这样的帖子,某真是感动的眼泪哗啦啦的,啥也不说了,回去找纸巾擦擦眼泪!
不确定的未来 发表于 2014-3-22 14:43 | 显示全部楼层
楼主帖子很精彩,某某某留名支持!
中国制造 发表于 2014-4-9 01:21 | 显示全部楼层
楼主的RP我还是信得过的,这样的RP该当有不错的人气才是,我来加点人气!
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