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果味菜肴——菠萝咕噜鸡
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红尘薇雨
发表于 2014-3-6 14:40
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原料:鸡胸肉、菠萝块、番茄酱、糖、盐、胡椒粉、料酒、香油、淀粉、味精
做法:
1、鸡肉洗净后,切成小块,用盐、胡椒粉和料酒抓匀后腌制一会儿;
2、将腌制过的鸡块撒上淀粉,抓匀后,下油锅炸制。炸至变色后,捞出;
3、菠萝切小块。调一碗酸甜汁:番茄酱+白糖+淀粉+清水,淀粉少一点,调匀即可;
4、锅内留底油,倒进调好的酸甜汁,滴一点香油。不停地搅动,锅开后,先倒入菠萝块,慢慢翻搅,然后调入少许盐和味精,继续翻搅;
5、最后放进鸡块,翻搅,让每个鸡块都裹上汁子,直到锅中汁子变少变浓稠,关火,即可。
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日后再说
发表于 2014-3-6 14:51
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这个帖子意义深远,不得不回帖支持!
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调皮旳贝壳
发表于 2014-4-6 14:08
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我为楼主这种无私奉献精神所感动,特此回帖支持!
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