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从小到大，妈妈就是温暖的代名词。 上学时，每天一起床，就能看到妈妈为你准备的早饭；
工作了，妈妈总是想方设法为忙碌的你补充营养。
如今，回头看 妈妈的皱纹和白发仿佛在提醒你， 该为妈妈做点什么了...
来吧，在这个母亲节，
走进厨房，为妈妈做一道美食！
补气养血 给妈妈从内到外的调理
许多母亲常年气血不足、冬天手脚冰冷，处于亚健康状态。其实，自然界中的很多食物都能带来意想不到的调理效果，妈妈们尤其需要由内而外的滋养。
当归煨鸡
将鸡洗净切块，加水适量，放入生姜片、当归、料酒适量，文火煨2小时即可。具有补气活血、养颜美容功效。
黑木耳红枣汤
黑木耳30克， 红枣30枚，水煎或煲肉，早晚服用。具有健脾补血、养颜美容功效。
美容养颜 抚平妈妈的皱纹
注意饮食，才是美容的根本。妈妈们为子女、家事操劳，忽略了对容颜的保养。其实许多食品都具有较好的美容功效，妈妈们经常食用就可轻松获得美丽的肌肤和面孔。多吃一些有营养的食品，也一样能面若桃花，光彩照人。
花生猪蹄汤
砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱、姜片一起倒入，大火烧开后，小火煨制熟即可。猪蹄富含胶原蛋白，常吃可以增加皮肤弹性，抗衰老。具有美容养颜、益气养血的功效。
阿胶鸡蛋汤
阿胶10克，鸡蛋1个，将阿胶用300毫升水煮溶，倒入搅匀之鸡蛋煮成蛋花汤，加少许食盐调服。具有养血、红润容颜功效。 茶饮小吃 让妈妈享受闲暇的轻松
平时的妈妈太过操劳，把心思都放到了家庭中，对自己的关心很少。母亲节遮天不妨陪母亲喝喝茶、吃点茶点，聊聊心里话，是对母亲最大关怀。 水果沙拉
草莓、黄瓜、西瓜分别洗净切丁，将三样材料放入大玻璃容器中，淋上适量色拉酱，搅拌均匀即可。具有清热解暑，有滋润皮肤作用。
银耳红枣糖水 
将干银耳、干枣、莲子、枸杞分别洗净倒入锅中加水用旺火煮30分钟左右 即可。具有益气养阴、清热润燥之功效。
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