蒜蓉西兰花

原料：西兰花一棵，蒜蓉，胡萝卜，盐，水淀粉

做法：

1、将西兰花用手掰开清洗干净。西兰花柄也不要扔掉，去皮切块一起烧了，也很好吃的；

2、胡萝卜切粗条，蒜切蓉；

3、锅中放水，烧开，加入一点盐和植物油，放入西兰花和胡萝卜汆烫几秒钟，稍微变色了立刻捞出；

4、锅里面放油，6成热，放入蒜蓉爆炒出香味，放入西兰花胡萝卜翻炒；

5、快熟时倒入水淀粉和盐，搅拌均匀即可。

小贴士：胡萝卜是为了增加颜色，让菜看起来漂亮，没有的也可以不加哈。

人一个时间只能做一件事，懂抓重点，才是真正的人才。

我见过好帖，却没见过这样的好帖，简直震惊了，激动得字也打不出来，无奈之余，就快速回复吧！