愛︶熄滅之前 发表于 2020-2-18 22:24

睡多长时间更健康？

不同年龄段人群，其实有着不同的“最适宜睡眠时间”。

对于18岁至64岁的成年人来说，每日应该睡到7—9个小时；对于65岁以上的老年人而言，建议睡到7—8个小时。

无论您由于什么原因，需要几点入睡，都请您“睡够时间”，足量的睡眠才能促进身体健康。

朝三暮四郎 发表于 2020-2-18 22:25

是爷们的娘们的都帮顶！大力支持

梦里花开雨落 发表于 2020-2-21 06:03

蚂蚁懒洋洋地躺在土里，伸出一只腿，朋友问你干嘛呢？蚂蚁：待会大象来了，绊他一跟头。

最亲爱的你 发表于 2020-2-22 13:01

责任可以让我们将事做完整，爱可以让我们将事情做好。

属於你的天空 发表于 2020-2-22 13:37

有空一起交流一下

把帅交出来 发表于 2020-2-22 15:44

支持楼主，楼下的接上

暗语幽痕空梦 发表于 2020-2-22 20:41

支持你哈...................................

我是我是妈生的 发表于 2020-2-23 13:44

楼主帖子很精彩，期待您的下一帖！

菇凉我叫黎小2 发表于 2020-2-23 20:46

楼主见识高远，远不是我这个小白能比的，在您面前，才知道自己有多么的不足，很想和你结交一番，却不知你怎么联系，特地留下大名，盼望楼主有朝一日能够看我一眼！
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