奶粉对于所有的爸爸妈妈来说并不陌生,在三岁之前奶粉还是宝宝营养获取的主要来源,当宝宝断奶后,或是进行人工喂养时,都需要喝奶粉。婴儿配方奶粉可以充分地满足宝宝生长发育所需的营养,但是在奶粉的冲泡方面,我们的宝妈奶爸们可能存在着这样或那样的误区。奶粉到底应该怎么冲? 问题一:先放奶粉还是先放水?就像‘先有鸡还是先有蛋’这个问题一样。对于我们的宝妈奶爸们来说,冲奶粉时先放水还是先放奶粉,时常是纠结不清,甚至因为这样的问题还会产生一场家庭辩论大会。 ★解答:正确的冲奶粉顺序是“先放水,再放奶粉”。如果先放奶粉再放水,这样很容易导致冲调的奶液过浓。婴幼儿肠胃比较脆弱,如果吃过浓的奶,就会导致孩子肠胃难以消化,增加肠胃负担,出现大便干燥、食欲不振等问题,还会引起宝宝上火。 问题二:用什么水冲奶粉最好?因为现在环境污染的问题,很多爸妈都选择用纯净水或者是矿泉水给孩子冲奶粉。实际上这都是不合适的。那应该用什么样的水呢?最好的就是用煮沸冷却后的自来水,即白开水,温度控制在40度左右就可以,用手腕内侧皮肤试温,温热而不烫手为宜。 ★解答:为什么要用自来水?因为纯净水太过“纯净”,缺少了水里应该含有的益生菌等,长期饮用反会导致营养摄入不足。而矿泉水富含磷酸盐、磷酸钙等过多的矿物质,对宝宝来说成分太复杂,也会给婴儿肠胃带来负担。 问题三:要不要摇晃奶瓶?很多爸妈再给孩子冲调奶粉的时候,看到奶粉没有完全融化,就会大力的摇晃奶瓶,以达到让奶粉完全融化的目的,结果使冲出来的奶粉产生很多气泡。实际上这是一种错误的方法,也是绝大多数父母会犯的错误,如果孩子吃了这样带气泡奶液,容易会出现打嗝、胀气甚至是吐奶等问题。那正确的冲调方法应该是什么样子的呢? ★解答:正确的方法是要依靠手腕力量,手握奶瓶中上部,沿同一方向摇晃瓶底,使之在水平面上旋转,也可以双手握住奶瓶,在手里来回搓动。这里要注意的是速度不宜太快,如果产生气泡也要等气泡消失后再给孩子喝。 问题四:喝不完的奶粉可以储存吗?在冲奶粉的时候,很多爸妈把握不住冲调的量,会有冲多了宝宝喝不完的现象。这个时候很多家长会选择将剩余的奶放到冰箱,等下一顿再继续喝。那剩下的奶可以存起来等下顿再喝吗? ★解答:绝对不可以!冲调好的奶粉常温存放不超过2小时,冷藏也不能超过24小时。把上一顿的奶给宝宝吃,暂且不说营养成分是否流失,如果一旦变质就会让宝宝吃坏肚子,得不偿失。 ☆健康小提示:在给孩子冲奶粉前一定要清洁双手,接着要将奶瓶、奶嘴、奶盖、奶圈等器具进行开水消毒,冲奶粉时水温保持在40度左右最为适宜,给宝宝喝之前记得检查温度哦。
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