清凉爽口的开胃沙拉-尼斯沙拉

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木頭┮闲人 发表于 2014-3-31 12:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
QQ截图20140331124110.jpg
原料:

嫩土豆300克、刀豆100克、鸡蛋1个、红圣果、黄圣果适量、香菜碎少许。

调料:

橄榄油2-3汤勺、柠檬汁1汤勺、盐适量。


做法:

1、土豆洗净后放入锅中煮熟,自然冷却后对半切开。

2、适量清水加少许盐煮至沸腾后,放入刀豆焯1-2分钟左右,捞出冷水冲洗沥干切成斜段。

3、红、黄圣果洗净沥水对切备用。

4、鸡蛋放入不粘锅中煎至8分熟,蛋黄略有流动感。

5、将橄榄油、柠檬汁、盐倒入小碗中拌匀成沙拉酱汁。将所有备好的沙拉食材放入沙拉碗中,煎鸡蛋放在蔬菜的最上面,淋入调好的沙拉酱汁,撒上香菜碎即可。


小贴士:

1、刀豆焯水时间不宜过长,注意不要变软。

2、调沙拉酱汁时按个人口味还可撒上适量的黑胡椒。

精尽人亡 发表于 2014-3-31 14:04 | 显示全部楼层
有空一起交流一下
武大娘 发表于 2014-6-10 07:16 | 显示全部楼层
责任可以让我们将事做完整,爱可以让我们将事情做好。
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