[保健] 贴心中医 为MM破解宫寒5大原因

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发表于 2013-8-31 18:31:40 | 显示全部楼层 |阅读模式





    是否觉得脸上黄褐斑越来越多?是否觉得吃的再少,身形也会发胖?是否觉得每月“大姨妈”来时,都痛的生不如死……其实这些经常是宫寒惹的祸。宫寒是什么?广州医学院第三附属医院中医科冯主任说,宫寒就是“胞宫寒冷”,它并不单指某一种症状,而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题,如月经周期延后,月经量少且色黑、有血块,也包括白带清稀量多,月经前或经期有小腹疼痛等,症状严重时甚至包括停闭不行、宫寒不孕。

  “只有子宫温暖,体内气血才会运行通畅,经期如常,如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会收紧凝结,供血不足,导致经量变少,不通则痛,痛经随之而来,严重的时候甚至会引起闭经,然后是脸上的黄褐斑越来越多,色斑旋即而来,身体的形貌不能保持,繁衍后代更无从谈起。”冯主任解释。至于女性为什么会出现宫寒,主要有五个方面原因。

一、太爱漂亮

  一到盛夏,街头“春色无边”,女人们都在尽情展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底;即使是冬天,短裙美腿随处可见。冯主任指出,着装过于单薄,长期穿低腰裤、露脐装,不知不觉间,易令寒气侵入身体,引起体内血管收缩,供血供氧能力下降,甚至全身循环功能下降,女性特有的脏器子宫首当其冲,离宫寒也就不远了。

  二、游泳惹祸

  游泳的人长期泡在冰凉的水里,子宫热胀冷缩,很容易因受凉受到寒邪的侵犯。即使夏天为了消暑游泳,次数也不应过于频繁,最好在恒温泳池中进行。

 三、节食减肥

  随着“纸片人”风潮的涌起,越来越多时尚女性纷纷疯狂减肥,方法之多,令人眼花缭乱,做法之狠,让旁观者不得不感叹,而节食减肥就是其中一个最通用的方法,冯主任指出这种减肥方法简直是自找罪受,“健康的减肥需要循序渐进,但现代人追求美,长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡,甚至出现营养不良。虽然用很短的时间达到瘦身效果,但是身体却在短时间内丢失大量的能量性物质,寒邪很容易乘虚而入,攻击子宫。”所以,冯主任建议想减肥的女性朋友应采用科学有效的方法,预防宫寒。

  四、喜爱冰冷

  在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。如果吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,血遇寒则凝滞,损伤阳气,侵害子宫。另外,女性如果长时间呆在空调房或低温的办公环境下,贪图凉快将风扇或空调口对着身体吹,肩颈、背部、腰部以及关节易受到寒凉的侵袭,而子宫首当其冲就会形成宫寒。

五、天生体质

  有一些女性朋友天生体质较寒,阳气不足,四肢冰凉,容易怕冷,对气候问题特别敏感;还有一些女性是由于遗传的原因,如果父母体质偏寒,或是出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这些都会直接导致你的基因上写入寒性体质密码。这样的女性如果生活习惯不健康,或者受到寒冷的刺激,则更容易加重宫寒情况。

  临床上,造成“宫寒”的原因有很多,真实情况可能与个人感受天差地别,所以应对宫寒,最正确的选择是及时就医,先找出自己是哪种原因所致的宫寒,然后有针对性地治疗,并通过饮食、锻炼等方式逐渐提高机体抵抗力。此外,体质寒凉的人还可以先用凝香媚尔进行调理,可以温经、散寒、通络和温暖子宫。


发表于 2013-8-31 18:32:24 | 显示全部楼层
OMG!介是啥东东!!!
发表于 2013-10-23 14:57:33 | 显示全部楼层
占坑编辑ing
发表于 2013-11-12 02:50:31 | 显示全部楼层
OMG!介是啥东东!!!

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