内裤是和我们身体紧密接触的衣服，它的干净与否直接关系着我们的身体健康。
研究发现，一条脏内裤平均带有0.1克粪便。要知道，一克粪便中就含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。
所以清洗内裤千万不能大意，到底该如何清洗内裤呢，大家千万要记住这5个“不要”！
1、内裤不要隔夜洗
累了一天，很多人洗完澡就只想躺在床上什么也不干，内裤也会留到第二天再清洗。
穿了一天的内裤，上面会有很多的分泌物，如果不能及时清洗干净的话，容易导致细菌、霉菌滋生。而且内裤上残留的异味容易吸引一些蚊蝇蟑螂等，那么细菌也会随之蹭蹭涨。
所以内裤一定要当天换当天洗，这点时间还是要抽出来的。
2、内裤不要和其它衣物一起混洗
很多人为了省事，会把内裤与袜子或者其他日常衣服泡到一起混着洗。
但是穿了一天的外套或者袜子，都会有汗液或者外部细菌侵入，如果和内裤一起洗，特别容易交叉感染，引发炎症。
所以内裤最好是单盆单独清洗，尤其是女性的贴身衣物，要格外留心保护。
3、内裤不要只是浸泡
有的人觉得内裤一天一换，清洗的时候就只是用清水浸泡一下，边直接拧干晾晒。
但是内裤上面通常都会有很多分泌物，如果不用力搓揉的话，分泌物会遗留在上面，造成霉菌滋生。
所以内裤最好用拇指和食指捏紧了揉搓，搓洗时间3分钟左右，这样才能洗干净。
4、内裤不要机洗
有的人为了方便，换洗下的内裤会直接扔进洗衣机清洗，但是内衣内裤一定不能用洗衣机清洗。
其实洗衣机才是家里最脏的家具电器，每次清洗完衣服之后都会残留大量的细菌，日积月累的数量多到吓人。如果将内裤丢到洗衣机里洗的话，容易产生更多的细菌。
所以内裤一定要手洗，还要多晒晒太阳消消毒。
5、内裤不要用洗衣粉清洗
很多人清洗内裤的时候，会直接将洗衣粉倒在上面出来随便搓揉一下。
人体的下体是弱酸性，这样可以抑制细菌的滋生。而洗衣粉是碱性的，如果经常用洗衣粉来清洗，容易破坏酸碱平衡。而且，洗衣粉中还含有磷元素，它容易刺激皮肤，破坏人体本身的自洁功能，从而导致细菌滋生。
所以内裤最好是选用比较温和的内裤专用洗衣剂，或者天然皂类，这一类的刺激作用较小。
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