[婚前美容] 银耳美容养颜汤 婚前美容的必备良品

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发表于 2014-1-8 16:43:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
银耳因其富含胶原蛋白等多种营养成为,一直被认为是女人的美容养颜佳品。对于即将举行婚礼的准新娘来说婚前多喝银耳美容养颜汤,更是婚前美容的必备良品,下面就跟着小编一起去看看这道美容养颜汤的做法吧!
银耳又名白木耳,为银耳科植物银耳的子实体。性味甘、淡、平。含有蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠燥热、血管硬化、高血压等症。皮肤不润,干裂,是人们最烦恼之事,为预防皮肤干裂,可常服银耳得以解决。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常服食银耳,既可使皮下组织丰满,令皮肤细腻具有弹性,又是护肤、润肤、美容之佳品。
红枣桂圆银耳
原材料:适量的银耳、红枣、桂圆、枸杞、莲子。
做法:先用温水把银耳浸泡一小时,洗净备用。把泡好的银耳和其他原材料一同放入锅里,加上足量的水后,放到电锅上,用大火煮。煮熟后不能立即打开,焖一会儿直到锅内的银耳焖化,汤成浆状即可。红枣、桂圆、枸杞、莲子都具有润肺健脾、补五脏的作用,能滋补强身。每天早晚喝一碗汤能使面色红润,长期下来肤色会有很大改善。
梨银耳
原料:梨、银耳、冰糖、莲子、百合、红枣、枸杞
做法先将梨洗净去皮,切块,再将莲子、银耳在清水中泡一会儿,把红枣、枸杞、百合洗净待用。将凉水放入锅里烧开,加入莲子、梨大火煮开,再加入红枣、枸杞、百合、银耳用文火炖半个小时,最后加入适量的冰糖再煮5--10分钟,一锅营养丰富,香儒可口的美容汤就做好了,老少咸宜哦。
淮山银耳鸡脚汤
材料:雪耳半朵,新鲜鸡脚6只,瘦肉150克,淮山250克,胡萝卜半个
做法:鸡脚剁去指甲,斩成两段,瘦肉切件,放进冷水锅中,加入姜片和几滴白酒,煮开后捞出冲洗干净血沫。雪耳泡发至软,去蒂后撕成小朵,淮山和胡萝卜分别削皮后切厚片;全部材料放进汤锅,大火煲至水开后,转小火煲2个小时;放盐调味即可。

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发表于 2014-1-8 16:46:45 | 显示全部楼层
前排支持下
发表于 2014-2-16 11:04:35 | 显示全部楼层
我和我的小伙伴都惊呆了!

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