宅男们不可不知的护肤常识
很多宅男朋友不经常出门，难免会疏于打理自己，再加上经常玩电脑，受不良习惯和 辐射的影响，出现皮肤问题也是很常见的事情，宅男朋友想要面部清爽健康，千万别 忽视了护肤，下面来跟大家分享一些护肤常识。大多数宅男朋友都属于打理自己，这样很容易滋生皮肤问题，如痘痘、面部出油等等 ，看起来乱糟糟，那该怎么办呢？
嘿嘿！大家别担心，下面跟大家分享一些实用的护肤常识，宅男朋友们，一起来了解 一下吧！只有掌握科学的皮肤知识，你才可以解决肌肤问题，提升自己的魅力，这样 才能在今后的工作和社交活动中更受欢迎。
上网前涂上护肤乳液
上网对容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电， 最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤 乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
上完网要彻底洁肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的 尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女 性而言真可谓点滴功夫，收获多多。
平时准备一瓶滴眼液
如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续 作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。
上网之后敷一片黄瓜片
方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱 布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
平日多增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉 的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的b族维生素。
常做体操消除疲劳
长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲 张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头 仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上 ，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸 伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做 抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒 觉来得效果显着。男人也是要讲究护肤的，尤其是经常上网的宅男更要保护好肌肤。
蚂蚁懒洋洋地躺在土里，伸出一只腿，朋友问你干嘛呢？蚂蚁：待会大象来了，绊他一跟头。
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