花姐 发表于 2011-12-7 09:05:01

希望妈妈们的重视: 真的不要给孩子补钙了!

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我在卫生领域工作,经常与卫生医疗领域的中国和法国专家打交道. 所以, 面对一些医疗误区,由于医生的无知或者有意误导, 让妈妈们对一些错误的做法却深信不疑, 有时候真的感到无能为力. 我还是希望能引起妈妈们的重视. 在这个金钱高于医德的社会里, 我们要依靠自己掌握的科学医学知识." 请大家耐心看完。

上个月接待了几个法国健康教育专家, 偶尔谈到了中国全民补钙, 甚至连宝宝都补钙的事情.我说,在中国,儿科医生会给宝宝开补钙药品. 不出意料的, 几个健康专家全都震惊了. 一个营养专家说, 老年人和特殊人群(孕妇,哺乳期妇女)补钙是可以的,但是,儿童补钙有可能会造成健康问题, 包括: 影响自身吸收食品中天然钙的能力,最关键的是,儿童补钙,会影响生长发育

花姐 发表于 2011-12-7 09:05:11

我想和妈妈们说说,为什么不用,甚至不应该补钙.
1. 一个宝宝的食品中,含有绝对足够的钙。还有什么比奶产品含钙量更多的呢?而小宝宝的食品就是奶,富含钙的奶。 -----------)所以,宝宝有充足的钙来源,是不需要额外补钙源的。& 2. 为什么宝宝会缺钙?这是妈妈们最关心的问题。
原因很简单,不是宝宝吃得钙不够,而且宝宝吃了钙,吸收的不够。
2. 为什么宝宝会缺钙?这是妈妈们最关心的问题。
原因很简单,不是宝宝吃得钙不够,而且宝宝吃了钙,吸收的不够。
请大家一定弄清:缺钙的原因,不是钙吃得少,而是吸收能力差!
所以,一旦发现宝宝缺钙,需要治疗的是宝宝吸收钙的能力,而不是给他更多的钙,给多少,他也吸收不了。
3. 缺钙怎么办?
简单,治本!就是提高吸收钙的能力。

如何,简单:补充维生素D

缺钙是表现,是病症,真正的病源是缺乏维生素D。

以法国为例,儿科医生会建议宝宝每天补充维生素D,直到2岁

5. 很多中国的儿医,在治疗缺钙的时候,会同时开维生素D和钙,原因很简单:开维生素D是为了治疗,开钙是为了赚钱。而一些庸医,干脆就只给钙!!

6. 很多家长以为,反正钙是补品,吃了也没坏处,错了!儿童补钙,不只是没用,还有坏处!会影响自身吸收食品中天然钙的能力,会影响生长发育。更不要相信广告宣传的,吃的钙片比食物钙更好吸收,胡说八道呢,还有什么比食补更容易让人体接受的呢?!!


7. 很多情况,都被“专家”们简单的被“缺钙”这两个字打发了:枕秃?缺钙!睡觉不踏实?缺钙!摇头?缺钙!出汗?缺钙!恨不得吃个手指头放个屁都用缺钙解释了。

其实,这些都是很多宝宝都是的情况,根本就不是问题,更不是个病。宝宝缺不缺钙,都有可能有这些情况的出现,洛洛这些情况都有,可她就身体健康,微量元素检测全部很好。


所以,真心的劝各位妈妈,不要补钙了!!
关于维生素的剂量: 400单位/天


一岁以内超过1000单位/天,一岁以上超过2000单位/天,就过量了



花姐 发表于 2011-12-7 09:05:32

关于中国人和外国人饮食结构不同的问题. 妈妈们可能说,中国人乳制品吃得没有外国人多,奶里的钙含量没有外国人多.

我想说, 一方水土养一方人. 我们的饮食结构不同, 吃奶制品吃得没外国人多,可我们的体质也不同啊?

外国人人高马大,浑身蛋白质, 需要的钙本身就比咱们多!

当然,我们都想养出结实的孩子,那么,妈妈们和宝宝们就开始多吃奶制品,多吃酸奶和奶酪吧!外国人体质好,是因为他们吃奶制品和高蛋白食品多,而不是吃钙片多!
想要增强体质没有捷径可走. 每天吃钙铁锌, 绝对没有每天健康饮食,来得有效果.
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关于孕妇补钙,可以的,但没必要过多,尤其是要在孕中期后开始补。

其实,身体健康的孕妇不补钙也是可以的,我孕期没有不过钙,没有缺钙问题。为啥?我一天吃8杯酸奶。。。





只想爱着珎 发表于 2013-3-19 06:32:36

顶顶更健康
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