积德行善是维持身心健康最简单有效的方法！
当我们评论一个人的身体怎么样时，大家都爱说"这人阴气太盛"，或"那人阳气挺旺的" 如果是一个人的阳气旺:就意味着这个人不易生病，也不会被阴性物质侵扰，外在的表现呢，则会红光满面、意气风发、双目炯炯有神，在大问题上有自己的主见，不易被他人左右。
如果阴气盛呢:
那这个人就会表现为黑眼圈、双眼无神、脸色蜡黄或苍白，整天病病歪歪，或者精神萎靡不振，严重者，还会神情呆滞、恐惧、无端瞋恨他人、小心眼、疑神疑鬼等。最典型的可说是精神病患者了。
那么怎样才能让自己阳气旺、身体好呢？
简单的秘诀就是“修德”！
古人云“厚德载物”。
就是说，“德”可以像大船一样承载重物而不下沉，为什么呢？
因为德是道的演绎和表现。
大道无形，大道自然！而道德两字就是言此！
道是自然规律，德是人文精神。
德只有合道才能获得至尊而天下无敌！
道因好生和滋养万物才柔软慈悲而光明磊落！
故此，阳气孕育于大道之中，而修德乃因合于大道而使人精神上正气浩然，身体上百病不生！
而德是什么呢？
德是宽容、是隐忍、是慈爱......
修德就是要将自己的自私慢慢除掉、将自私的欲望慢慢除掉、将自己的狭隘慢慢除掉，换之以广阔的心胸，代之以慈悲发心给大众，社会以温暖与希望。
故此，修德、积德，就能让我们不练而还阳，让我们无功而成功！
无为而无不为，常怀一颗慈悲的利益大众，利益于社会的心。
恒常保持这个心态，时时不忘检点，行住坐卧，提醒自己，就能升起一颗太阳般的大慈悲心，阴气（民间所说的冤亲债主}自然就会离开你的身体而让位于光明的阳气。
健康的身体来自健康的心态！
病态的身体来自阴暗的心态！
积德行善是维持健康身体最为简单的方法，我们何乐而不为呢？
传说中的沙发？？？哇卡卡
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