李瑞泽 发表于 2016-4-21 15:33

补肾首先需要告别肾虚

  导读:临沂顺治堂中医指出:补肾养肾,抗衰防老!肾虚会导致早衰、健忘失眠、腰膝酸软等诸多系统的相关疾病。  补肾,找回身体年轻态!然而,如何补肾才是健康又有效的呢?吃什么补肾才是最有效呢?临沂顺治堂老中医为你带来各种补肾方法,教你如何补肾养肾,告诉你补肾的食物有哪些,让你一步步告别肾虚,告别衰老及不适!  中医养生学认为,人体生长发育、衰老与肾气关系密切。可以说衰老与否,衰老速度、寿命长短,在很大程度上决定于肾气强弱。  肾气旺盛,人就不易衰老,衰老速度也缓慢,寿命也长;反之,肾气衰,衰老就提前,衰老的速度也快,寿命也短。由此可见,能否延年益寿的关键在于是否能保养人体肾气,那么又有哪些偏方、验方能够保养肾气呢?  [方一]  鹿肾1具,肉苁蓉30克,粳米100克,葱白、胡椒粉、食盐各适量。鹿肾去除筋膜,冲洗干净切碎备用。肉苁蓉切碎备用。粳米淘洗干净,放入锅中,煮至半熟,加鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐,再煮至粥成。  本方有补肾壮阳,益精填髓功效。适用于虚弱劳损,肾虚阳痿,耳聋耳呜,宫冷不孕。  [方二]  粟米50克。粟米淘洗干净,放人锅中,加清水,旺火烧沸,改用小火熬至粥成。  本方有益肾补虚,清热利尿功效。适用于虚弱劳损,脾胃虚热,泄泻下痢,热淋。  [方三]  麻雀1只,粟米50克,葱白、白酒各适量。将麻雀去毛取肉,切碎,炒熟,放适量白酒煮少时,再加水,下米煮粥,粥将成时人葱白再煮1-2沸即可,每日2次。  麻雀为文鸟科动物麻雀的全体或肉,别名家雀、老家贼。味甘性温,功善壮阳益精,暖腰膝,缩小便,是增强男子性机能,疗阳痿的常用保健食物。  方中以麻雀为主,辅以粟米健脾养胃,濡润宗筋;葱白辛温,振奋阳气;又得酒助,助肾兴阳,以增强麻雀的作用效力,四物相合而成益肾壮阳之方。

想飞2003 发表于 2016-4-21 15:33

绝世好帖当然需要绝世回复来顶,我就用绝世的语言做回复:支持楼主!

蝴蝶翩翩飞 发表于 2016-4-24 11:32

磨练召唤成功的力量。

朝三暮四郎 发表于 2016-4-24 18:25

支持沂蒙论坛,为楼主点个赞!!

为你直着 发表于 2016-4-26 11:41

成功者善于放弃

梦里花开雨落 发表于 2016-4-27 14:58

沙发我没有,板凳我没有,地板也没有,只好站在后面排队支持!

车到山前是死路 发表于 2016-4-28 10:36

前排,爱沂蒙论坛,爱楼主~

寂寞的自由 发表于 2016-4-28 11:02

成功者自救。

雕刻时光 发表于 2016-4-28 14:38

众里寻他千百度,蓦然回首在这里!
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