[怀孕准备] 怀孕了,大家都吃什么营养品?

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seemysky 发表于 2014-6-8 20:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕期营养的各个阶段
由于在孕期不同阶段胎儿发育情况不同,孕妈咪和胎儿对营养的需求重点也有所不同。因此如何随着孕期的变化调整日常饮食,让胎儿获得均衡的营养,很重要。
怀孕初期(1-3个月)
怀孕初期是胚胎各组织器官形成期,是胎儿生长发育至关重要的时期,也是胎儿最容易畸形的时期。
胎儿的中枢神经系统在此时期开始形成,怀孕第3-4周时,胎儿的神经管会闭合并发育成脊髓,需要摄取足量的叶酸,有效叶酸可降低形成神经畸形儿的风险。
(富含叶酸:鲑鱼、小麦胚芽、芦笋、菠菜及其他绿色蔬菜等)

糖果泥人 发表于 2014-6-8 20:51 | 显示全部楼层
成功者善于放弃
蝴蝶翩翩飞 发表于 2014-7-14 17:36 | 显示全部楼层
楼主的RP我还是信得过的,这样的RP该当有不错的人气才是,我来加点人气!
清明上坟图 发表于 2014-7-14 23:43 | 显示全部楼层
看帖要回,回帖才健康,在踩踩,楼主辛苦了!
君观花自叹 发表于 2014-7-16 06:15 | 显示全部楼层
楼主,你某某某个字好像打错了!
猫咪兒 发表于 2014-7-16 18:30 | 显示全部楼层
楼主,我只是来混个脸熟的!
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