抗老三部曲教你如何拥有
一、肌肤松弛怎么办松弛克星一：汤匙拍脸法
以冰凉的汤匙背面持续拍打毛孔的方法 可以让毛孔立刻竖立起来 达到毛孔紧致的效果 在拍打的过程中 顺便刺激一下平时不太运动的脸部肌肉 还可以提升松弛的脸部线条 也可以在平时擦拭护肤品的时候有意识的以拍打的方式帮助吸收营养并收缩毛孔
松弛克星二：脸部按摩法
1、由额头中心开始，各往左右两侧按摩
2、顺着两颊静脉的方向，往斜下方按摩
3、顺着方向按摩到下方时，用双手稍微按压耳后
4、指压颧骨下方部位，并慢慢画圈
5、下巴部位用手指往下轻捏。
松弛克星三：香蕉蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
二、肌肤应如何抗皱
皱纹克星一：啤酒抗皱法
啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用，还含有大量维生素B、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。
皱纹克星二：咀嚼口香糖抗皱法
每天咀嚼15—20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。
皱纹克星三：蜜糖水抗皱法
早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。
三、如何淡化色斑
色斑克星一： 橄榄油面膜
材料：橄榄油 50毫克 蜂蜜 20克
做法：
1、将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。
2、在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。
3、取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。
功效：
1、本方有润肤 祛斑 除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。
2、橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。
色斑克星二：花粉面膜
材料：花粉 5克 鸡蛋清 1个 柠檬汁 20毫升 鲜奶 20毫升
做法：
1、采集菊花 松花 粟米花 稞麦花的花粉或祛超市购买。
2、任取其中一种花粉1匙(约5克)，干性皮肤的人用鸡蛋清混合;油性皮肤的人用柠檬汁混合;其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。
3、调好后(以敷在皮肤上不流下为度)敷在脸部，20-30分钟后用清水洗去;也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。
功效：
花粉富含多种氨基酸 蛋白质 维生素以及生物活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑
色斑克星三：苹茄面膜
材料：苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克
做法：
1、将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。
2、将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。
功效：
这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。
脱掉你脆弱的外套，你会发现，新的生活才刚刚开始！
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