老人骨头不健康更易摔跤
老人摔倒在路上，你扶不扶？近年来，随着不少相关新闻的曝光，“扶不扶”已经成为社会热点，今年这个热点问题被搬上了春晚，上演了一出扶老太太的故事，引发大众共鸣。可就在春晚结束后不久，各地又陆续上演了多个《扶不扶》的真实版，继续引发关于道德伦理的热议。那么为什么路上的老太太容易摔倒？省人民医院骨质疏松诊疗中心主任应奇峰教授对这出小品颇有感触，他说：我们必须重视导致“扶不扶“尴尬屡现的一个女性健康”隐形杀手“——骨质疏松症。
绝经后女性为严重骨质疏松症高发人群。因为女性更年期时，随着卵巢功能减退导致雌激素水平下降，使骨的吸收和重建失去平衡，骨质逐渐变脆。女性绝经后，骨量大量流失，使骨质密度下降加快，很容易发生骨质疏松症，这也是为什么摔倒的大多是老太太而不是老大爷。在我国，60~70岁的女性骨质疏松发病率为1/3，80岁或80岁以上的女性骨质疏松发病率为2/3。男性骨质疏松发病率相比女性要低得多。来自上海市的相关调查，60岁以上男性骨松发病率为14.6%，其中大多是在80岁以后发病的。
遗憾的是，大部分人对于这个“隐形杀手”存在不少认识误区。比如：常见的弯腰驼背，被大部分人视为伴随年老的自然现象。其实，驼背恰是椎体压缩性骨折的典型症状。
应奇峰教授表示：患者任由骨量流失，无法承受身体自身重量，最后容易演变成连咳嗽喷嚏、提拎重物、睡觉翻身等都会突发骨折的“骨脆脆”状态。
应奇峰教授指出：骨松就诊宜早不宜迟，万一骨折应与骨科医生配合，手术是骨松治疗的一个重要方法，同时应积极地进行抗骨松药物治疗。因为手术只解决了骨折的问题没有解决骨质疏松的问题，多数患者一旦发生骨折后，再发骨折的风险非常高。如果发生过1次椎体骨折，相比正常人群再发骨折的风险将高出6~12倍。
如何防摔倒后引发严重的骨折？应奇峰认为：骨折前或是一次骨折后，光补充钙和维生素D不够，还要进行抗骨吸收治疗和促骨形成的双向治疗。这好比是除了抗骨吸收会“省钱”，还要能促骨形成能“挣钱”，这样骨髂才有强度与韧性的“积余”。
应教授提醒，骨折逐渐愈合后，不能因为害怕再骨折而逃避锻炼。因为骨骼康复需要运动刺激，可以适当进行一些慢跑、打太极拳、快走等运动，这些运动对骨骼产生压力，可增强骨密度。患者可根据自身情况确定运动频率和强度。
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