冰是睡着的水 发表于 2014-3-4 15:06:32

瑜伽帮助老年痴呆症患者锻炼脑力

    美国62岁的汤姆·沃杰霍斯基被确诊患上了认知障碍症(老年痴呆症)。早在两三年前,很多迹象就在他身上显现出来了,因为他总是重复自己说的话。
  由于病情对工作造成了影响,汤姆不得不提前退休;但在家里他可没闲下来,每天都要在庭院中劳动,打理花草,与妻子苏珊妮散步。而现在,他的病情并未继续发展,反而有越来越好的迹象。他在接受《美国新闻和世界报道》记者采访时说:“瑜伽对我的大脑有非常大的好处。”
  汤姆听说任何一种形式的体育锻炼都对认知障碍症的恢复有益,于是选择瑜伽作为突破口,先模仿DVD光盘自己在家练,然后参加了哈德森中学的瑜伽体验班。
  不论遇到什么困难,他都会想方设法不缺课,在课堂上认真练习和仔细揣摩老师教的动作。回家以后,他总会对妻子说:“这堂课的收益太大了。汤姆每次上课,都感到精力充沛。
  头碰膝式、桥式和莲花式是汤姆最喜爱的瑜伽姿势。他能很自然的说出各种姿势的名字。

橙橙甜 发表于 2014-3-4 15:09:30

打酱油的人拉,回复下赚取积分

偿命百岁 发表于 2014-3-4 15:09:30

想我才高八斗,学富五车,见到这样的帖子也自觉汗颜,哎,这样的帖子,我只看一遍,便铭记于心,怎么说好呢?不敢班门弄斧,只好快速回复!

菇凉我叫黎小2 发表于 2014-3-17 22:16:24

楼主帖子很精彩,某某某留名支持!
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