烟花夜寂凉 发表于 2013-12-17 15:18:13

提升个人幸福感的秘诀




据联合国全球幸福指数报告显示,幸福与否与收入并没有直接关系。并不是你的银联卡里余额数字越大,幸福指数就越高。报告中指出,危地马拉,常年被内战和黑帮犯罪冲击着,导致其成为世界上谋杀犯罪率最高的国家,经济十分落后。但是,幸福指数却在全球排名第七位。这是因为危地马拉的人们都非常友好,并且将一直面带微笑作为一种传统,尽管国家面临很多困难和问题,但是自然美景让他们远离这些困扰。
   所以,幸福其实就一种心态,可以像“猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽”一样简单。想要提升幸福感吗?快来学习吧!
   
1. 学会在生活中发现幸福
   很多人总觉得自己不够幸福,父母不理解自己的辛苦,恋人不明白自己的心情,就连朋友也只是趋炎附势。
   其实,不是你不幸福,只是你不懂得如何在生活中发现幸福。
   清晨起床父母为你准备的热腾腾的早餐、遇到困难时朋友无私的援助,生病时恋人无微不至的照顾,这些不都是情深幸福吗?
   其实我们并不缺少幸福,只是不懂得如何去发现、去品尝、去创造幸福而已。
2.心中有爱就能拥有幸福
    爱可以是自私的,只陪着一个想要陪伴的人,一起笑,一起哭。
    爱也可以是广博的,你可以用你的爱去帮助那些有需要的人,可以用你的爱去锄强扶弱。你也可以把你的爱传播给身边的每一个人。
    不论是哪一种爱,只要你心中拥有,就会幸福。俄国作家列夫?托尔斯泰,说过的:“拥有一切你所爱的,并不是幸福,爱你所拥有的才是最大的幸福。”
   拥有一颗懂爱,会爱的心,就会永远幸福。
   
3. 学会在工作中品味幸福
   心态的好与坏影响了对成功和幸福的理解。当你放下遥不可及的目标和欲望,会发现,完成一件力所能及的工作也是很幸福的。虽然只有不多的薪水,但是你还能在下班后和周末,约上三五好友,用银联在线支付订张电影票,团购一点“大餐”。忘记不如意的事情,抓住每一分每一厘的快乐,你都会变得很幸福。
   
   4. 放弃不切实际的梦想
   人的欲望总是无穷尽的,身边的朋友买了新的包包、新的衣服,用了雅贝诺莎,就会有冲动想要去与之媲美,愤恨自己为什么没有一个高富帅的男友不断往自己的银联卡里打钱。要达到目的只有不停的工作,不断地去挣钱,慢慢的自己变成了挣钱的机器。当别人有的自己都有了,却仍然不觉得幸福,为什么呢?
   很简单,不停的攀比哪里有幸福而言呢!人的不幸福,往往是因为对物质追求的欲望不断的膨胀,永远无法得到内心的满足。
   其实,当你追求那些所谓的梦想的时候,你有没有问过自己,你到底想要过的是什么样的生活?追逐自己的内心自由,过自己想过的日子,才是幸福。
   
   5. 学会珍惜、懂得珍惜自己所拥有的
   幸福在每个人的心中都有不同的看法和认知。但是,珍惜拥有的是大多数人认同的幸福。亚里士多德说:“幸福还是不幸福,取决于人的自我灵魂。”幸福其实是一种主观感受,是自己觉得幸福,而不是别人是不是觉得你是否幸福。
   当你用自己的幸福感染了身边的人,使大家与你一样幸福的时候,你就会变得更幸福。然而,最幸福的事情,莫过于珍惜自己所拥有的一切,包括,家人、朋友、恋人、事业,懂得珍惜,懂得感恩就会很幸福。用你的行动去发现你的幸福!

寂寞的自由 发表于 2013-12-17 15:21:06

支持楼主,用户楼主,楼主英明呀!!!

gaozhuzi 发表于 2014-1-16 12:11:52

o冒泡泡゜○。○゜。O°o○

老甜甜 发表于 2014-2-27 22:39:36

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