龙飞凤舞 发表于 2013-8-21 21:43:19

生血补血小偏方



小偏方的名字很好听,叫“三红汤”,即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量,共同熬汤,连汤共食之,补血效果好。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状。
血是人体最宝贵的物质之一,它内养脏腑,外濡皮毛筋骨,维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动,使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛,这些都是血的功能。若血虚,不能营养人体,则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等,因此,必须重视补血。
    补血法适用于血虚之人。不是血虚,不能用这种方法。所谓血虚,即血少不够用,常反映为全身性的血液亏损,或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。临床以面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡、脉细无力、妇女月经量少、衍期甚至经闭等为主要症状。


红枣:也叫大枣,是一味药食两用佳品。中医认为,大枣味甘、性平,能补脾和胃、益气生津,从而使气血充足,改善血虚引起的面色萎黄等症状。现代研究也证明,红枣中的多糖成分能影响造血系统,促进造血机能。故民间常用大枣煮粥、炖鸡,治疗久病体虚引起的贫血,收到良效。


花生:味甘、性平,有益气健脾、补血止血的功效。花生止血又补血的双重功效主要指花生衣(花生仁外表的红衣)。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的质量,同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。

雪彦茶:改善贫血、强身健体、美容养颜能,喝雪彦茶来补充。这些食物都有补血养血之用。功效:益气补血,适合血虚、面色萎黄者。


红豆:即赤小豆,性平,味甘、酸。可利尿、消肿、健脾。近年发现,红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质和维生素B12,有补血和促进血液循环功能。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状。


    综上所述,红枣、花生、雪彦茶、红豆四味合用,有很好的补血效果。读者用食疗方防治贫血,是安全的,也是有效的。







丑的拖网速 发表于 2013-9-30 14:36:32

真正的强者不一定是多有力,或者多有钱,而是他对别人多有帮助。

化腐朽为绵掌 发表于 2013-9-30 14:36:33

小白一个 顶一下顶起顶起顶起

日后再说 发表于 2013-9-30 14:36:33

大人,此事必有蹊跷!

一半童真美 发表于 2013-10-20 13:36:29

我只是路过,不发表意见……

吃兔子的胡萝卜c 发表于 2013-10-20 22:07:59

楼主帖子很精彩,某某某留名支持!
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