临沂人 发表于 2013-6-26 00:09:59

养生奶奶的招术很草根很省钱

★失眠的治疗
失眠者往往无奈,因为他就是睡不着,而且越睡不着,越想前思后。还有一种是睡着了一会儿就醒,醒了就睡不着。再一种是睡着了做梦,像连续剧似的,一直梦到天亮。
   这都是睡眠质量不好。通过反射疗法可以治疗,第一你要经常按摩大脚趾,在脚趾正中的地方用一个尖锐的东西点刺,这是脑垂体的反射区,点击这一反射区,它就懂得什么是日夜了。
另外,脚后跟正中也是失眠效应点,睡不着时可以从后往前推,推36下。推之前先用温水泡脚,效果更好。但切记万万不可往后推,如果您嗜睡,就往后推,如果您睡不着则要往前推。
小脚趾脚根这个地方叫安眠线,您可以从外向里推,也可以从里向外推,也推36下,切不可来回不停地做,就像老鼠拉风箱,把力给平衡掉了。

★扁平疣的治疗
拿七个生鸡蛋泡在醋里七天,这时候连壳都软了,捞出来放在碗里蒸熟吃,把七个都吃了,可以一次吃也可以分几次吃完。过15天如果扁平疣没有掉,再用新醋继续泡七个来吃。一般三次后,扁平疣就下去了。
有一位病人告诉我,用这个方法不但把疣子除去了,再到医院一检查,原先的肝囊肿也没有了。这是我目前知道的唯一一例醋蛋消囊肿的。

★心慌、气闷的治疗
左手搁到心脏这个高度,右手的大拇指按在掌鼓的位置,右手另两个手指在底下托住左手,大拇指用力按九下。

★高血压的治疗
男同志先做左手,女同志先做右手,掌心朝下,用另一只手的两个手指,沿着中指两侧从指头一直轻推到指根。一只手做81次,男的是左、右、左,女的是右、左、右。

★糖尿病的治疗
用柿子叶泡水喝。柿子有健脾开胃的作用,用它的叶子来泡水喝,又止渴又润喉。糖尿病的症状就是“三多一少”,柿子叶的作用恰好对了它的症。
当然,最好是用干的柿子叶,像泡茶那样泡着喝。如果是新鲜的柿子叶,就得在锅里放点油炒一下。把柿子叶的涩味炒掉,代茶饮,也能较好地控制餐后血糖。有糖尿病的人可以坚持每天当茶一样喝,没有糖尿病的人就不要经常喝了,这种凉性的东西,喝多了不太好。

★痛风的治疗
痛风很难治,我有个简单的方法,去药房买50克车前草,洗干净后煮水喝,剩下的泡脚。如果痛得很厉害了,再买点车前子,加点醋贴在痛的地方12小时,贴个三、五回,这个病就好了。
多留意掌纹,敏锐发现疾病信号

★大脚趾外侧如果有一条棱线,就是老年痴呆线,有这条线在,说明您小脑萎缩了,很可怕。一定要及时检查。

★从一个人的坐姿也能看出很多问题。比如女同志,如果您坐在那儿或者是站在那儿,爱把脚侧立着地,很不恭喜您,您子宫里至少有息肉;男同志则是前列腺有问题,哪边腿翘就是哪侧的器官出问题。

★如果你发现自己的嘴唇有一个浅浅的疙瘩,而且唇线非常清楚,那么就是有肌瘤,如果边上还有一个白疙瘩,比小米还小,就是子宫癌的信号。

★还有人血压高、血脂高,他坐在那儿的时候,会不自觉地把手心朝上翻过来,这样的人大约一周到十天就会发生中风或者是脑溢血,这时候一定要提前到医院输液。

★女同志的脚后跟也是一个看身体健康与否的标记,如果脚后跟比较大,这个人子宫内膜移位,来例假血量会很多,在脚侧过来一个地方是膀胱的反射区,膀胱与肾互为表里,如果有一个软软的泡状的突起,说明这个人肾虚。

★在我们观察自己手的时候,您可以看看您的大拇指下面这一节当中有一个折痕,如果您左手有,说明您从父母那儿遗传的基因,您血压不是高就是低,血压不正常,如果现在血压很好,你就要预防。再看您的脚,我们大脚趾有条条横纹是正常的,如果您仅有一条横纹说明您贫血,您横纹越深贫血就越重,在这两道之间这块肉比较蓬松,比较鼓起来,就说明您血压高。

★左手手掌部如果有很多青筋,身体不舒服的时候青筋怒放,都绷起来,这就说明您的心血管有问题。
垫按摩鞋垫,翘二郎腿,细节影响健康


我还想告诉大家一些生活中的误区,这些细节,会影响我们的健康。

一个误区是我们穿的按摩鞋的鞋垫,有很多疙瘩,真的有刺激作用吗?要知道,凡是刺激只能是短暂的,如果你老刺激它,就会失去作用。最后脚底都起了大厚皮,以后想要再刺激就很困难了。所以按摩鞋垫、走鹅卵石等,一定要适可而止,不用走那么多。

还有一个误区是洗澡以后,大家都会擦头擦脸擦腿,但到脚脖子那儿就不擦了。拖鞋是湿的,脚心也是湿的,一部分水份沿着脚心就上走了,过了腿,过了踝关节,过了膝关节,直接侵袭你的腰椎。

所以,洗澡要用两双鞋,如果您觉得脚心凉,还要套一双袜子。

还有一个坏习惯――翘二郎腿。翘二郎腿有什么坏处呢?长期这样翘着,一条腿由于长期压迫,供血不足,容易造成痉挛。

拍手刮脚喝还阳水,这三招最简便

有三个非常好的自我保健的方法,可以祛除很多疾病。

一是拍手,掌面全部贴合,每天拍一千下,吃饭一小时之后,一边走一边拍。年老先老腿,腿就沉重,所以切忌坐着拍手,你就把身体里新陈代谢的产物都拍到腿上,通过走路,把毒气排出去,所以要一边散步一边拍。
如果拍手很痛,恰恰说明你不健康,健康了就不痛了。

拍手的时候,有的人掌声很脆,说明你身上寒气比较大,有的人拍起来声音很厚重,说明你身上不健康的因素很多。
在没拍以前把手两面照一张相,两周后再照一次相,你会发现有的地方裂口,有的地方出血,是因为你把里面的病拍到浅表来了。

二是关于脚的,我用了五个字,刮抓揉转捶。
“刮”,刮脚面,开胸顺气,尤其是女孩子,这块地方能刺激乳房,久而久之,可以使小叶增生得到梳理;
“抓”,每天抓脚心36下;
“揉”,揉5个脚趾,也是36次;
“转”,用手从脚内侧转到外侧面,转36圈;
“捶”,用手握拳捶打脚心。

三是要养成清晨空腹喝“还阳水”的习惯。
把滚水倒入保温杯中,盖上盖子,晾一宿,这个水就是还阳水了。盖上盖子后,热水中的水蒸气跑不出来,升到盖子上冷却之后变成水又掉了下来。反反复复以后,水分子的结构就会有所改变,而且这个水的味道也变了。不信您可以试试,把沸水同时倒入两个杯子中,一个加盖,另一个不加盖。第二天清晨再喝,两杯水的味道就有很大差异。加盖的这杯水,古人就称它为还阳水。经常喝“还阳水”,能很好改善三高症状。

春天花开会 发表于 2013-6-26 00:11:15

前排,哇咔咔

qxth.com 发表于 2013-6-29 13:42:06

鉴定完毕!
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